Tabata

Высокоинтенсивная интервальная тренировка, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время, проводится по четко прописанному протоколу, способствует эффективному сжиганию жировой ткани.

Это одно из направлений аэробики, где в качестве основного снаряда для выполнения упражнений выступают эластичные мячи разной величины.
Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств.
Комплексная функциональная тренировка, позволяющая развивать гибкость, силу и координацию.
Комплекс Mobility поможет вам избавиться от болей в спине, шейном отделе, пояснице. Вы укрепите позвоночник и улучшите осанку.
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Интервальная тренировка высокой интенсивности для ускоренного жиросжигания, а также для развития силовой и скоростной выносливости.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ