2X WORKOUT NEW

2Xworkout тренировка для тех, кто хочет быть в форме круглый год 

2Xworkout- это сила, гибкость, выносливость, скорость реакции, координация движений, баланс... 

Класс сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить все группы мышц, одновременно развивая выносливость. Тренировка позволяет индивидуально дозировать нагрузку 

Занятия проходят в парах, что позволяет развить ваши физические качества ещё быстрее 

 Это один из самых лучших и эффективных способов правильно и безопасно избавляться от лишних килограммов 

Занятие длится 55 минут. 

Расписание: 
Время занятия: 
ВТ ЧТ в 20:00
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Класс сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить все группы мышц, одновременно развивая выносливость.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
Силовая тренировка на мелкие мышцы, система упражнений для профилактики и реабилитации заболеваний.
Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств.
Тренировка на развитие гибкости (суставы становятся подвижными и гибкими, а мышцы подтянутыми и эластичными).

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ