2X WORKOUT NEW

2Xworkout тренировка для тех, кто хочет быть в форме круглый год 

2Xworkout- это сила, гибкость, выносливость, скорость реакции, координация движений, баланс... 

Класс сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить все группы мышц, одновременно развивая выносливость. Тренировка позволяет индивидуально дозировать нагрузку 

Занятия проходят в парах, что позволяет развить ваши физические качества ещё быстрее 

 Это один из самых лучших и эффективных способов правильно и безопасно избавляться от лишних килограммов 

Занятие длится 55 минут. 

Расписание: 
Время занятия: 
ВТ ЧТ в 20:00
Power Body — силовая аэробика, фитнес, целью выполнения упражнений является укрепление всех мышц тела и формирование хорошего рельефа.
Танцевальная аэробика, помогает разработать координацию, приобрести уверенность в себе, сделать свое тело пластичным и гибким, подтянуть мышцы.
Тренировка, направленная на формирование красивого, рельефного пресса.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
Тренировка, направленная на растяжку ног, чтобы получить долгожданный шпагат, а самое главное правильно, эффективно и главное безопасно тянуть именно ноги.
Тренажерный зал дает возможность привести себя в форму в самые сжатые сроки, поэтому, отказываться от такой возможности ни в коем случае не стоит.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ