2X WORKOUT NEW

2Xworkout тренировка для тех, кто хочет быть в форме круглый год 

2Xworkout- это сила, гибкость, выносливость, скорость реакции, координация движений, баланс... 

Класс сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить все группы мышц, одновременно развивая выносливость. Тренировка позволяет индивидуально дозировать нагрузку 

Занятия проходят в парах, что позволяет развить ваши физические качества ещё быстрее 

 Это один из самых лучших и эффективных способов правильно и безопасно избавляться от лишних килограммов 

Занятие длится 55 минут. 

Расписание: 
Время занятия: 
ВТ ЧТ в 20:00
Комплекс Mobility поможет вам избавиться от болей в спине, шейном отделе, пояснице. Вы укрепите позвоночник и улучшите осанку.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
Тренировка на развитие гибкости (суставы становятся подвижными и гибкими, а мышцы подтянутыми и эластичными).
Групповые занятия йогой, развиваем пластику и занимаемся медитацией.
Тренировка, направленная на формирование красивого, рельефного пресса.
Интервальная тренировка высокой интенсивности для ускоренного жиросжигания, а также для развития силовой и скоростной выносливости.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ