BUMS +ABL

Силовая тренировка с различным видом оборудования (бодибары, степ-платформы, фитбол, гантели, штанга) либо работа с весом собственного тела, направленная на нижнюю часть тела (ноги, ягодицы, пресс), анаэробные нагрузки сделают Вас сильнее и сожгут жир.

Тренажерный зал дает возможность привести себя в форму в самые сжатые сроки, поэтому, отказываться от такой возможности ни в коем случае не стоит.
Интервальная тренировка высокой интенсивности для ускоренного жиросжигания, а также для развития силовой и скоростной выносливости.
Тренировка, направленная на растяжку ног, чтобы получить долгожданный шпагат, а самое главное правильно, эффективно и главное безопасно тянуть именно ноги.
Танцевальная аэробика, помогает разработать координацию, приобрести уверенность в себе, сделать свое тело пластичным и гибким, подтянуть мышцы.
Комплексная функциональная тренировка, позволяющая развивать гибкость, силу и координацию.
Тренировка, направленная на формирование красивого, рельефного пресса.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ