Step aerobic

Кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Эффективная, но щадящая для суставов нагрузка, улучшает работу сердца, укрепляет связки и суставы, способствует сжиганию жировой ткани.

Комплексная функциональная тренировка, позволяющая развивать гибкость, силу и координацию.
Кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе).
Направление для тех, кто любит латинские ритмы, латинскую страсть и задор. 
Тренировка состоит из кардио части и силовых нагрузок с использованием доп. оборудования или работы с собственным весом.
Тренировка, направленная на формирование красивого, рельефного пресса.
Групповые занятия йогой, развиваем пластику и занимаемся медитацией.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ