LATINA MIX

Latina MIX — направление для тех, кто любит латинские ритмы, латинскую страсть и задор. 
Данное направление будет интересно не только представительницам прекрасного пола, но и сильной половине человечества

На занятиях Вы научитесь красиво и зажигательно танцевать под латинские ритмы. 
Данное направление собирает в себе несколько направлений social dance :salsa casino, timba, bachata, rumba, kizomba в формате solo. 

Эти занятия для Вас, если Вы:
мечтаете научиться танцевать social dance, но у вас нет партнёра/партнёрши или не знаете с чего начать обучение,
хотите развить гибкость и музыкальность своего тела, научиться расслабляться в танце и получать от него удовольствие

В результате занятий Вы:
научитесь владеть своим телом,
освоите и отработаете базовые шаги, элементы и фигуры social dance,
будете красиво танцевать под латиноамериканскую музыку,
сможете снять стресс и зарядиться положительной энергией

Расписание: 
Время занятия: 
ВТ ЧТ в 17:00
Тренировка, направленная на формирование красивого, рельефного пресса.
Тренировка состоит из кардио части и силовых нагрузок с использованием доп. оборудования или работы с собственным весом.
Интервальная тренировка высокой интенсивности для ускоренного жиросжигания, а также для развития силовой и скоростной выносливости.
Класс сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить все группы мышц, одновременно развивая выносливость.
Силовая тренировка на мелкие мышцы, система упражнений для профилактики и реабилитации заболеваний.
Зажигательная интенсивная тренировка на велотренажере, способствует сжиганию жировой ткани и целлюлита, улучшает работу сердца, легких.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ