Кикбоксинг

Кикбоксинг – это совсем молодой вид спорта, включающий в себя восточные единоборства, аэробику и бокс Во время упражнений одновременно задействованы и руки, и ноги В последнее время данный вид спорта становится очень популярным, так как подходит и женщинам, и мужчинам, и детям. Регулярные занятия помогают снять стресс и постоянно держать себя в хорошей форме.

Расписание: 
Время занятия: 
Вторник, Среда, Четверг в 8-30
Это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо).
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Тренировка, направленная на растяжку ног, чтобы получить долгожданный шпагат, а самое главное правильно, эффективно и главное безопасно тянуть именно ноги.
Класс сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить все группы мышц, одновременно развивая выносливость.
Интервальная тренировка высокой интенсивности для ускоренного жиросжигания, а также для развития силовой и скоростной выносливости.
Power Body — силовая аэробика, фитнес, целью выполнения упражнений является укрепление всех мышц тела и формирование хорошего рельефа.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ