Кикбоксинг

Кикбоксинг – это совсем молодой вид спорта, включающий в себя восточные единоборства, аэробику и бокс Во время упражнений одновременно задействованы и руки, и ноги В последнее время данный вид спорта становится очень популярным, так как подходит и женщинам, и мужчинам, и детям. Регулярные занятия помогают снять стресс и постоянно держать себя в хорошей форме.

Расписание: 
Время занятия: 
Вторник, Среда, Четверг в 8-30
Power Body — силовая аэробика, фитнес, целью выполнения упражнений является укрепление всех мышц тела и формирование хорошего рельефа.
Класс сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить все группы мышц, одновременно развивая выносливость.
Тренировка состоит из кардио части и силовых нагрузок с использованием доп. оборудования или работы с собственным весом.
Тренировка на развитие гибкости (суставы становятся подвижными и гибкими, а мышцы подтянутыми и эластичными).
Комплексная функциональная тренировка, позволяющая развивать гибкость, силу и координацию.
Тренировка, направленная на формирование красивого, рельефного пресса.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ