HIIT

Hit circuit - интервальная тренировка высокой интенсивности для ускоренного жиросжигания, а также для развития силовой и скоростной выносливости.
Hit - это метод тренировок, при которых чередуются периоды высокой и низкой интенсивности.
Работая в нестандартном аэробном режиме на максимуме своих возможностей, вы сжигаете больше калорий за счёт более высокого пульса и больших затрат энергии.

Длительность тренировки 55 минут
Данный класс тренировок относится к платным урокам, необходима запись

Расписание: 
Время занятия: 
ПН ВТ в 19:00
Это совсем молодой вид спорта, включающий в себя восточные единоборства, аэробику и бокс.
Направление для тех, кто любит латинские ритмы, латинскую страсть и задор. 
Групповые занятия йогой, развиваем пластику и занимаемся медитацией.
Тренировка, направленная на формирование красивого, рельефного пресса.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
Класс сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить все группы мышц, одновременно развивая выносливость.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ