Hit circuit - интервальная тренировка высокой интенсивности для ускоренного жиросжигания, а также для развития силовой и скоростной выносливости.
Hit - это метод тренировок, при которых чередуются периоды высокой и низкой интенсивности.
Работая в нестандартном аэробном режиме на максимуме своих возможностей, вы сжигаете больше калорий за счёт более высокого пульса и больших затрат энергии.
Длительность тренировки 55 минут
Данный класс тренировок относится к платным урокам, необходима запись
Расписание:
Время занятия:
ПН ВТ в 19:00
