Hatha yoga

Йога - это способ быть здоровым. Возможность следить за фигурой. Не смотря на небольшую нагрузку, фигура подтягивается очень заметно, причем в сжатые сроки. Поэтому, многие выбирают этот метод именно для поддержания фигуры в норме.

Лучшим решением для групповых занятий йогой может стать фитнес клуб в Северодвинске. Где вы сможете прекрасно проводить время с единомышленниками, получать удовольствие от процесса и быть счастливым человеком, который занимается любимым делом. К тому же, вас ждет есть удобное расписание для каждого человека, как работающего, так и нет.

Многие люди сейчас задаются вопросом о том, стоит ли заниматься йогой, потому что популярность этого вида занятий возрастают в большом прогрессии. Многие выбрали именно этот вариант, как способ для спорта и поддержания фигуры в норме.

Ведь йога положительным образом влияет на суставы и другие части тела. Поэтому, можно с легкость забыть, что такое боль в спине, и быть уверенными в том, что с каждым занятием, вы становитесь все крепче и сильнее.

Это прекрасное решение для души. Поскольку, во время занятий вы расслабляетесь, забываете обо всех проблемах и наслаждаетесь чудесным досугом.

Поэтому, для современного человека это наиболее привлекательный и достойный способ проводить время. При этом, вы можете отводить для занятий всего пару часов неделю, и этого хватит для того, чтобы поддерживать достойный результат.  

Йога поможет вам почувствовать себя гораздо лучше, быть стройней, сильней и привлекательней. Поэтому, поспешите подобрать комфортный фитнес клуб для своего удобства и начинайте заниматься столь привлекательным делом! 

Кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе).
Групповые занятия йогой, развиваем пластику и занимаемся медитацией.
Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств.
Тренировка состоит из кардио части и силовых нагрузок с использованием доп. оборудования или работы с собственным весом.
Тренировка, направленная на растяжку ног, чтобы получить долгожданный шпагат, а самое главное правильно, эффективно и главное безопасно тянуть именно ноги.
Интервальная тренировка высокой интенсивности для ускоренного жиросжигания, а также для развития силовой и скоростной выносливости.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ