TAE BO

TAЕ-BO– это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо), элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки. 

Расписание: 
Время занятия: 
ПН в 20.00
Силовая тренировка на мелкие мышцы, система упражнений для профилактики и реабилитации заболеваний.
Это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо).
Интервальная тренировка высокой интенсивности для ускоренного жиросжигания, а также для развития силовой и скоростной выносливости.
Тренировка, направленная на растяжку ног, чтобы получить долгожданный шпагат, а самое главное правильно, эффективно и главное безопасно тянуть именно ноги.
Зажигательная интенсивная тренировка на велотренажере, способствует сжиганию жировой ткани и целлюлита, улучшает работу сердца, легких.
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ