TAE BO

TAЕ-BO– это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо), элементов аэробики, силовых упражнений и растяжки. 

Расписание: 
Время занятия: 
ПН в 20.00
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
Это совсем молодой вид спорта, включающий в себя восточные единоборства, аэробику и бокс.
MFR
Низко интенсивный комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа. Занятия проводятся с использованием роллов.
Силовая тренировка на мелкие мышцы, система упражнений для профилактики и реабилитации заболеваний.
Комплекс Mobility поможет вам избавиться от болей в спине, шейном отделе, пояснице. Вы укрепите позвоночник и улучшите осанку.
Тренировка, направленная на формирование красивого, рельефного пресса.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ