2X WORKOUT NEW

2Xworkout тренировка для тех, кто хочет быть в форме круглый год 

2Xworkout- это сила, гибкость, выносливость, скорость реакции, координация движений, баланс... 

Класс сочетает силовую и аэробную нагрузки, проходит по кругу, что позволяет нагрузить все группы мышц, одновременно развивая выносливость. Тренировка позволяет индивидуально дозировать нагрузку 

Занятия проходят в парах, что позволяет развить ваши физические качества ещё быстрее 

 Это один из самых лучших и эффективных способов правильно и безопасно избавляться от лишних килограммов 

Занятие длится 55 минут. 

Расписание: 
Время занятия: 
ВТ ЧТ в 20:00
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.
Это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо).
Танцевальная аэробика, помогает разработать координацию, приобрести уверенность в себе, сделать свое тело пластичным и гибким, подтянуть мышцы.
Это одно из направлений аэробики, где в качестве основного снаряда для выполнения упражнений выступают эластичные мячи разной величины.
Групповые занятия йогой, развиваем пластику и занимаемся медитацией.
Направление для тех, кто любит латинские ритмы, латинскую страсть и задор. 

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ