Танцевальная аэробика, помогает разработать координацию, приобрести уверенность в себе, сделать свое тело пластичным и гибким, подтянуть мышцы.
Расписание:
Тренер:
Тренировка, направленная на формирование красивого, рельефного пресса.
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Зажигательная интенсивная тренировка на велотренажере, способствует сжиганию жировой ткани и целлюлита, улучшает работу сердца, легких.
Это совсем молодой вид спорта, включающий в себя восточные единоборства, аэробику и бокс.
Высокоинтенсивная интервальная тренировка, цель которого выполнить максимальное количество движений за минимальное время.