Stretching

Тренировка на развитие гибкости (суставы становятся подвижными и гибкими, а мышцы подтянутыми и эластичными). Увеличивается лимфоток, за счет чего значительно уменьшается целлюлит, прекрасно подходит после силовых тренировок.

MFR
Низко интенсивный комплекс упражнений, в котором используются приемы самомассажа. Занятия проводятся с использованием роллов.
Контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках.
Силовая тренировка на мелкие мышцы, система упражнений для профилактики и реабилитации заболеваний.
Это совсем молодой вид спорта, включающий в себя восточные единоборства, аэробику и бокс.
Направление для тех, кто любит латинские ритмы, латинскую страсть и задор. 
Power Body — силовая аэробика, фитнес, целью выполнения упражнений является укрепление всех мышц тела и формирование хорошего рельефа.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ