ОФП (общая физическая подготовка)

Общая физическая подготовка (ОФП) – это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.

Расписание: 
Время занятия: 
ВС 12:00
Тренировка состоит из кардио части и силовых нагрузок с использованием доп. оборудования или работы с собственным весом.
Это фитнес программа, основанная на выполнении приемов восточных единоборств (тайский бокс, карате, тхэквондо).
Зажигательная интенсивная тренировка на велотренажере, способствует сжиганию жировой ткани и целлюлита, улучшает работу сердца, легких.
Это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств.
Направление для тех, кто любит латинские ритмы, латинскую страсть и задор. 
Тренировка, направленная на формирование красивого, рельефного пресса.

Друзья!

Торопитесь!

Продлить абонемент!

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ